#爱乐养生#
众所周知，人体结构是非常复杂的，由多向器官细胞组织而成，虽然功能强大，但也是非常脆弱的，稍不注意可能就会引起不适，导致人体健康受损，所以在生活当中一定要多加留意，才能够保持身体的健康状态。
尤其是肝脏，作为人体最重要的排*解*器官，只有肝脏功能强大正常运转，才能够促进体内*素垃圾的排出，使得身体其他脏器功能维持正常。
但是随着现如今患有肝病的人群越来越多，也成为了生活当中的一种常见病多发病，一旦得不到控制，死亡率非常高，像是常见的肝炎、肝硬化，肝癌，如果不及时治疗，也会给人体健康造成极大的威胁。
所以生活当中也有很多肝病患者，会遵从民间处方，乱吃中药保健品乱喝药酒，很多人认为中药性质温和，没有副作用，吃一点不会给身体健康造成影响。
殊不知。任何药物都带有一定的弊端，是药三分*，中药过量使用或者是搭配不当，也会给人体健康造成损伤，所以提醒大家也要学会正确对待，不要滥用，避免给身体健康造成损伤，尤其是这几种很可能会损害肝脏，希望你不要轻易尝试。
天然中草药为什么会伤肝呢？
中药一直以纯天然、安全无*副作用的影响，存在于绝大多数老百姓的心。而那些既可作为食物又可作为药物的中医药，更是加深了人们对于中药的好感。
但是是药三分*，这也是老祖宗早就告诫过我们的，即便是安全的食物，销量使用也会给身体造成负担，更别说是中药材了。
尤其是肝脏作为人体代谢排*的重要部位，滥用或者是服用中药也会给肝脏造成刺激，导致肝脏负担加重，肝脏过度劳累，肝功能下降引发各种各样的疾病。
所以服用中药引起肝损害，也是因为很多人没有弄清楚中药的性质，副作用和使用方法，所以提醒大家学会正确服用中药，避免给身体健康造成影响。
医生：请停止服用5类中药，或被列入“伤肝名单”？越早了解越好
三七
说到三七相信大家并不陌生，这是一种营养价值非常丰富的中药材，广泛种植于山区或农村地区，常备用作民间饮食，可以改善血液循环，以达到消肿止血、强健身体的作用。
虽然三七功效广泛，但是频繁使用也会导致肝中*，三七*性进入人体之后，会导致肝静脉内皮细胞导致静脉阻塞，医学上又被称之为肝窦阻塞综合征，会表现为肝肿胀，腹水和*疸，所以提醒大家一定要正确使用。
白果
白果也就是银杏果，从中医角度来看，白果有着润肺止咳的效果，在炮制之后可以用药使用，而且现在也有很多止咳的中药当中，也含有白果成分。
但实际上白果的果仁当中，却存在一定的有害物质，其中包括了苦杏仁苷，银杏酸等。如果大量食用，没有经过炮制的白果或者是食用了没有完全熟透的白果，不仅加重肠胃的负担，影响消化还会诱发肝中*，所以提醒大家一定要正确对待。
何首乌
说到何首乌相信大家并不陌生，何首乌也是生活当中常见的中药，在一定程度上可以帮助人体乌发黑发缓解白发的问题。
但是何首乌，也是容易给人体造成中*损伤的一种物质，口服何首乌及其处方制剂可能会增加肝损伤的风险，尤其是长期高质量或者连续食用，也会增加患有肝病的损伤。
特别是生何首乌被称为制备和首乌，可能会导致肝损伤，因此规定保健品当中生活首乌的日剂量不得超过1.5克到3.0克。而且在服用何首乌之前，也要及时听从医生的指导建议，未经许可，不得滥用，避免出现恶心呕吐，腹胀、食欲不振等风险。
*药子
*药子有着清热解*，消肿利尿，凉血止血的功效，临床上一般用于治疗甲状腺肿大，咽喉肿痛，*蛇咬伤等情况，其药用价值也是非常高的。
虽然他有着解*的效果，但是过量服用，也会导致人体出现中*的风险，引起咽喉肿痛，舌头口腔溃疡问题，所以提醒大家，再服用这类中药之前，也要谨遵医嘱，听从医生指导，建议不可滥用。
苍耳子
说到苍耳子，相信大家并不陌生，尤其是生活在农村地区的朋友，这也是田间地头经常常见的一种野草，它会粘到人们头发或者衣物上难以去除，也会给人造成针扎的刺痛。
它可以治疗风湿头痛和风湿瘙痒，但是也具有一定的*性，在日常生活当中采摘的时候，也要注意避免造成中*休克的风险，提醒大家不要盲目的使用。
健康知识拓展---想要保护肝脏，主要从养、防、治三个方面入手：
养：
这里所说的痒养，就是要养护肝脏，提高肝脏功能，就要多吃一些新鲜的食物，包括鱼肉，蛋类，蔬菜，水果。
这些食物当中含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，可以有效的为人体补充营养，提供能量也可以保护肝脏健康，提高肝脏解*能力，促进肝细胞的修复和再生，有助于养肝护肝。
防：
这里的防，就是要做好提前预防，防止对肝脏的损伤，其中包括饮食、生活方面。
饮食生活方面尽量避免少吃高脂肪，高油腻辛辣，刺激重口味食物以及腌制和烧烤类食物，避免抽烟喝酒，吃太多含有添加剂防腐剂的食物。
生活方面也要注意，养成早睡早起的好习惯，避免熬夜压力过大或者长时间的伏案工作，长时间久坐不动也会导致肝脏负担加重，提醒大家一定要改掉。
治：
这里所说的是针对肝脏疾病，一定要及时就医检查及时治疗，不要等到疾病严重再进行处理，损失就会增加治疗的难度。
比如脂肪肝，酒精肝，乙肝，丙肝，肝炎，肝硬化都要及早治疗，不让病情恶变，才有助于更好的保护肝脏健康。