常言道：肝好，一切都好，肝不好，未老先倒！肝净，皮肤都娇嫩
肝脏是人体最重要的代谢和解*器官。人体胃肠道所吸收的各种物质，包括营养物质和*素等，经胃肠道的血管系统后，都由肝脏的门脉进入肝脏内进行分解、合成及解*
因为肝脏是唯一没有痛感神经的器官，所以无论它累成怎么样，它也从不呻吟叫苦，也不会喊痛，这也是人们经常忽略它健康状况的根本原因。这就是为什么肝癌一发现，就是晚期的原因。
肝脏其实是一个非常重要的脏器，它掌管着糖、脂肪、蛋白质的解*、代谢，人体大部分的新陈代谢和有*物质的转化，因此，它也是最易污染的部门。
在很多人眼里，中药是没有副作用的，但是如果使用不规范，很可能也会导致药物性肝损。
尤其是近年来，人们的养生意识增强，中药被广泛应用。虽然在一定程度上可以帮助人体改善身体机能，起到一定的保健作用，但如果使用不当，也会对人体健康造成损害。
01天然中草药为什么会伤肝呢？
1.因患者自行服用、意外服用或迷信而产生的一些有*中草药、中成药或秘方、偏方。或者由于医生或患者对某些中草药制剂的潜在肝*性缺乏了解，服用过多中草药或服用过久可能会导致肝损伤。
2.由于年龄或健康状况不同，如老年人、儿童、体弱者、孕妇和肝肾功能不全的患者，更容易引起中*反应。
3.由于个体差异，少数人在常规剂量下也会出现*性反应。有些人有遗传性肝脏代谢缺陷，很容易导致药物性肝损伤。人体对中草药或其代谢产物的特异性过敏反应，通过免疫介导机制损害肝脏。
此外，由于技术原因，对中草药尤其是复方的药代动力学研究甚少，我们不了解服用一种中草药后可对有关药物代谢酶的活性带来何种影响。
这种影响可能会导致同服的其他药物在体内蓄积或发生代谢转化，从而对肝脏产生*性作用。
02医生提醒：请停止食用这6类中药，或被列入“伤肝名单”？早看早了解
1.三七
三七广泛种植于中国的一些山区和农村地区，它常被用作民间饮食，以促进血液循环、消肿、止血和强健身体。然而，频繁食用三七会导致肝中*。
三七*性进入人体后，会损伤肝静脉内皮细胞，导致静脉阻塞。医学上称之为肝窦阻塞综合征，其临床表现为肝肿胀、腹水和*疸。
2.何首乌
说到何首乌，相信大家并不陌生。何首乌是生活中常见的中药，在一定程度上，它可以帮助人体生长头发和黑发。
然而，口服何首乌及其处方制剂可能会增加肝损伤的风险。长期高剂量或长期连续服用药物，也会增加患肝病的风险。
特别是，生何首乌被称为制备何首乌，这可能会导致肝损伤。因此，规定保健品中生何首乌的日剂量不得超过1.5g至3.0g。
因此，在服用何首乌之前，也应及时听从医生的指导，建议未经允许不得滥用。如果出现恶心、呕吐、疲劳、腹痛、食欲不振等问题，还应及时停止用药，并及时进行体检，以免造成严重后果。
3.*药子
*药子有着清热解*，消肿，利尿凉血生血的作用，临床上经常用于治疗甲状腺肿大，咽喉肿痛，*蛇咬伤等情况，其药用价值非常高。
虽然*药子具有一定解药解*效果，但过量服用也会导致患者中*，出现咽喉肿痛，舌头口腔溃疡严重。
4.白果
白果是银果实的果实，白果具有清肺止肺，止平平喘的效果，针对于干咳咳嗽的患者有不错的治疗促进作用。
但是，白果没有经过炮制，里面很可能会含有银杏酸，苦杏仁苷等有*成分，上次服用的话很可能会引发腹痛腹泻，腹胀肝中*的现象。
针对于肝脏不好的人来讲，或自身身体虚弱免疫力抵抗力下降的人，尽量不要长期服用白果儿童不要超过5粒，5岁以下的儿童应禁止食用。
5.艾叶
通常在重要方剂当中艾叶很少被用到，因为考虑到它的作用不显著，而且有一定的副作用，以艾叶入药口服得不偿失。
它的有害物质主要对肝脏细胞构成危害，所以往往外用比较多，可以用它来泡脚，或者制成艾条灸穴。
6.番泻叶
急性便秘时，番泻叶对于改善便秘的效果非常好，但如果用量过多，就会对肝功能造成受伤。
一般用量是6克左右，如果超过这个用量，造成的问题就比较大。所以，希望患者在使用番泻叶的过程中能合理把握药物的剂量。
03肝脏受损，身体会出现哪些症状？
1.早醒，且醒后难以再次入睡
有一些人睡眠质量非常好，一觉睡到大天亮。但有些人入睡还算顺利，但总是凌晨1-3点就醒，醒后再次入睡就比较困难。
而晚上是肝脏解*时间，需要人处于熟睡或休息状态时进行，而凌晨经常醒会使肝脏解*功能异常，这说明肝脏受损了。
2.口苦、口干、口臭
有很多人认为口苦、口干、口臭是口腔疾病引起的。但口苦、口干、并有食物发霉的酸臭味，往往是因肝脏代谢异常引起的，导致*素堆积在体内的外在表现。
当血液中尿素氮和氨含量会增加，呼吸时，氨排除一部分，就会出现腐臭的口臭味。
3.浑身乏力
晨起后，人应该是精神抖擞，若出现浑身乏力、疲惫，且多睡一会儿还是无法得到缓解，就要小心肝功能是否出现异常。
正常来说，人吃的食物会产生热量，被肠道吸收，一部分运到肝脏储存，若肝受损，营养就无法正常转化，使其它器官也没有足够的养料，就会使身体感觉疲乏。
4.眼干、眼红、有眼屎
中医认为“肝开窍于目”，但早上醒后，出现了眼干、眼红，甚至眼屎，这说明肝火过旺了。肝火旺也会使肝受损，出现肝气上逆等表现。
5.尿*如茶
除了饮食上吃了很多导致尿发*的食物之外，当尿液发*，且伴随皮肤、眼睛发*，一定要引起重视，小心肝功能受损导致的。#爱乐养生#