每到秋季，银杏树上硕果累累，白果开始大量上市，很多人都喜欢吃这种果子。或许你知道白果有滋补身体的作用，殊不知吃多了容易导致中*。
中秋佳节刚过，就发生了一件令人很痛心的事情。谁也没想到就只是因为一口气吃了20颗百果，浙江一名2岁的男童因食物中*，不幸身亡。
奶奶给孙子喂白果（即银杏果）吃，看孩子吃的开心，所以就一直给他剥。孩子吃完白果（即银杏果）后，身体开始有些异样，但这些细微的变化，奶奶未能及时发现，过了一小时后，孩子倒在了地上，全身开始剧烈抽搐。这可吓坏了白发苍苍的老人，手足无措的奶奶赶紧拿起手机呼叫宝宝的父母，然后一家医院。
医院的路上，孩子已经没有了意识，心跳开始慢慢衰弱。医院门口时，孩子已经奄奄一息。虽然医生们全力抢救，但孩子仍然没有逃过死亡这一劫。很多人因为白果营养丰富，趋之若鹜，殊不知银杏果是一种中药材，一般不适合当做干果类零食吃。过量食用可导致毙命，大家一定要注意。
儿童食用白果比成年人更加容易导致中*，年龄越小死亡率越高，如果食用的白果是自家炒制或用微波炉烘烤，极有可能只有七八分熟。生白果的*性比熟白果的*性更强。
由于它颗粒小，食用者往往会忽略食量，一不小心，一大把壳被扔进了垃圾筒，其果实则被吞进了腹中。为此，应尽量少食，控制在10颗以内，如果对有些成分特别敏感者最好不吃。
“妈妈们注意了，除了白果，下面这几种食物在喂食孩子的时候也需注意！1岁以内别吃果冻过小的孩子吃果冻，可能会引发意外伤害，如不小心被吸入气管，易导致窒息。急诊室医生最怕的，是有张力容易变形的东西，果冻很容易被吸入气道，而因为形状容易变化，又很难被医生取出来。而如果恰好堵住的是主气道，可能孩子都支撑不了几分钟。
而且果冻中的膳食纤维，会给1岁以下孩子的消化系统带来负担，进而影响其对其他营养素的消化吸收，所以不建议1岁以下孩子食用。
2岁以内别吃话梅话梅在加工过程中，水果中所含维生素C等生物活性物质完全被破坏；因此它除了热量外，几乎没有其他营养。其中还在制作过程中添加了大量化学合成的香精、防腐剂、盐、糖、甜味剂等各种食品添加剂，同时还含亚硝酸盐，儿童食用会损伤肝脏，对健康非常不利。
3岁以内别吃板栗板栗的营养价值是值得肯定的，它可以养胃健脾、补肾益气、活血止血。但是板栗属于不容易消化的食物，千万不能一次吃多了，孩子多食板栗可能会导致腹胀、消化不良、大便干燥。
另外，板栗如果发霉的话，千万不能吃，吃了就会中*。患有脾胃积热、便秘腹胀或患有风湿病的孩子不能吃板栗哦！
4岁以内别喝功能性饮料功能饮料的成分有它的特殊性，一般适合于运动员、体力消耗量大的特定人群，在强烈运动、人体大量流汗后饮用。
儿童的精力和运动量非常有限，排汗量也不多，而且，从功能饮料普遍所含的成分来看，其中的很多成分不但不适合儿童，还会影响他的身体发育和健康，所以别给孩子喝功能饮料。
5岁以内别吃松花蛋在我国传统的皮蛋加工配方中，都加入了氧化铅，因铅是一种有*的重金属元素，严重影响了皮蛋的营养价值，甚至涉及的是食物的安全性问题。
另外，皮蛋中除了含铅，还往往含有锌和汞等重金属，儿童对重金属的吸收能力比较强，所以，提醒家长注意，还是少给儿童吃皮蛋。食用皮蛋，也要购买正规厂家生产的皮蛋。
古语讲“秋食白食，滋阴润肺”。在中医理论中，肺应于秋，与白色对应，所以秋天吃白色的食物有助于补肺，比如白萝卜、莲藕、梨、百合等。下面就为各位妈妈推荐几款适合孩子吃的白色食物。莲藕排骨汤
莲藕洗净，切成厚块，用盐腌制5分钟；排骨切段，汆一下水，沸腾后撇去血沫；薏米洗净、沥干。水开后，将上述材料加葱段、姜片和料酒放入锅内，盖上锅盖用大火炖煮15分钟。最后，改慢火炖煮1小时，放盐调味出锅即可。
莲藕含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素C和维生素B1，以及钙、铁、磷等无机盐，有利湿清热、益肺、健脾胃的功效。
冰糖白萝卜
白萝卜一根，冰糖15克，蜂蜜适量。将白萝卜洗净，切成约5厘米厚的块，不用削皮，用水果刀在萝卜上面挖一个约2厘米的洞，将冰糖放在萝卜小洞里，上蒸锅蒸30分钟至冰糖化，待萝卜凉至温热，浇上适量蜂蜜即可。1岁以下宝宝不宜使用蜂蜜，所以家长可酌情添加。
白萝卜性味甘、辛、平、微寒，含有较多的水分，且具有消积化滞、化痰清热、生津除燥、解*、调理脾胃的作用，对秋季常见的消化不良、咳喘多痰、咽喉痛等疾病有辅助治疗作用，有较高的食疗价值，因此民间有“秋后萝卜赛人参”的说法。
冰糖、蜂蜜都有润肺、养肺的功能，和萝卜搭配在一起，减少了生萝卜的辛辣之气，多了冰糖和蜂蜜的甜味，非常适合宝宝食用。
百合莲子粥
将百合、莲子洗净，同置锅中，加水适量；与糯米同煮成粥，粥成加红糖煮沸即可。
百合味甘，微苦，性微寒，能润肺止咳、清心安神。其中含淀粉、蛋白质、脂肪、多种生物碱、钙、磷、铁等成分，与糯米同煮成粥，睡前食用，或分早、晚两次食用，可润肺、清心安神，控制孩子夜间啼哭。
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