素食养生
*芪海带花椰汤
主料：胡萝卜1条、马铃薯1个、绿花椰菜1棵、甜玉米1穗、海带结3两、*芪5钱、盐2小匙
做法：
1、胡萝卜、马铃薯削皮．洗净切块；花揶菜切小朵．撕去梗子硬皮、洗净。
2、玉米洗净、切段，海带结洗净、沥干。
3、锅中加6碗水，放入胡萝卜、马铃薯、玉米、海带结、*芪，以大火煮开后，转小火续煮20分钟，再加花椰菜煮熟，加盐调味即成。
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