百香果，又称西番莲，因香味具白果之气而取此名。掰开它可闻到芒果、菠萝、香蕉等多种水果的味道。百香果含种芳香物，从拉美风行至亚洲，被称为“果汁之王”。
百香果可增强免疫力、排*养颜、消炎止痛、补肾降压、醒酒、解乏等多种用途，除了吃果肉外，还可加水、蜂蜜，做出纯天然的果汁。
真没想到，它还那么多好处！
1、保健
可排*养颜、清热解*、抗衰老、助消化
2、消炎
可有效防治痔疮、胃病、牙周炎、粉刺、咽喉炎，长期吃它还能防治肠胃炎、青春痘。
3、增强免疫力
百香果富含蛋白质、高纤维、维生素等超过种有益健康的物质，香味是所有水果无可比拟的，还能增强免疫力。
4、排*养颜
百香果排*的功能有助于美容养颜。百香果可净化身体，改善皮肤弹性。
5、降血压
百香果里的膳食纤维和维生素可降脂降压，是高血压患者理想的水果选择。
6、治失眠
百香果含天然的镇定剂，可使神经放松，帮助人体进入深睡眠状态。
7、减少癌症发病率
百香果富含多种对人体健康有利的成分，可防止有害物在身体内堆积。
8、提神醒酒
把百香果的果肉、剥皮的香蕉、牛奶一起倒入搅拌机，打成汁喝，可醒酒，很快就能见效。
百香果怎么吃？
1、直接吃：用刀子切开它，刮下肉和籽，放入白糖或蜂蜜拌匀，然后直接吃下，咬它那个籽，很脆哦。
2、打开果子，刮下果肉和籽，和冰块，适量蜂蜜，适量水一起放入榨汁机，榨榨榨，倒出享用。
3、刮下果肉和籽，和冰块，适量蜂蜜一起放入榨汁机，榨出来后淋在冰激淋上面和冰激淋一起享用。
4、泡茶：将果子一分为二，放入杯子，再放入冰糖，用沸水泡6分钟。
5、高汤提味：将整个果子洗净后放入高汤，可以将汤的鲜味提出，令高汤口感更佳。
6、直接鲜食：取成熟的百香果，洗净切开，直接食其果汁；也可放些糖，用汤匙搅拌后食用。种子香脆可食，营养丰富似葵瓜子。
7、制作果汁：取一个百香果，切开挖取中间果汁(含种子)，放入杯中，加ml水，加适量白糖浆调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味、营养俱佳的果汁。
//果壳亦有惊人保健功效//
百香果壳除了用于提取果胶、医药成分和加工饲料外，也可用于泡酒或泡茶以及烹饪菜肴。百香果壳泡水喝，可清除体内自由基，避免有害物质沉积，进而可达到改善皮肤、美容养颜的作用；百香果壳水还对咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔疮等病症的康复有很好的促进作用。
来源丨网络
整理丨懒小e
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇钟南山虽已年过八旬，但他精神焕发，神采奕奕，怎么看也不像80多岁的老人，看起来只有60多岁的样子，是什么让他保持着这样的精神面貌，这与他的饮食方面有着很大关系，即使有些食物再怎么美味可口，他也视而不见，似乎在这个物质过剩的时代，往往意味着吃得越好死得越早！尤其是这5种食物钟南山从来不吃，他劝告人们要少吃，吃多了对身体有害无益。
第1种：牛杂
牛杂又称为麻辣烫，源为广州西关一道传统美食，现已遍布全国，原材料是以牛百叶、牛肚、牛肉、牛心、牛肝等多种动物内脏，放入锅中咕噜咕噜翻滚着的牛杂煲，香味扑鼻，让人垂涎三尺，但牛杂的胆固醇含量高，中老年人不适合食用，对于年轻人来说，也少吃为宜，多吃对健康无益。
第2种：油条
油条可是年轻一族的最爱，无论大人小孩都十分喜欢，油条口感虽然好，但完全没有营养可言，而且吃多容易上火，大家尽量少吃。
第3种：腊肠
广式腊肠非常有名，是两广人们的最爱，无论是蒸还是炒都非常的美味，也是送礼佳品，但腊肠使用比较肥的五花肉制作而成，其脂肪含量非常的高，所以不可多吃。
第4种：煲仔饭
煲仔饭价格经济实惠，受广大市民的喜爱，风味做法百多种，主要常用食材以五花肉，腊肠等与米饭一起蒸煮而成，美味可口，特别是焦*脆香的锅巴，让人啧啧称赞，但其油量太多，脂肪含量超标，建议少吃。
第5种：烧腊烧鹅
烧鹅是广东酒席十大名菜之一，其色泽金红，皮脆肉滑，味美可口，特别是荔枝柴火烧的烧鹅，更令人赞不绝口，回味无穷，但烧蜡烧鹅是比较偏重油盐的菜式，油量多脂肪高，这类菜品还是少吃为宜。
以上5种是钟南山从来不吃的食物，他劝告人们要少吃油腻东西，要多吃健康食物，如五谷杂粮，蔬果青菜，均衡营养，少吃油量多、脂肪高和腌制的食物，控制好饮食，让我们走向更加健康的未来。
(部分图文来源于网络,若有侵权,请联系后台删除!)
推荐阅读：她献出自己的肉体，只为三个承诺
推荐三个有趣有情怀有智慧的