以中国传统医药理论指导采集、炮制、制剂，说明作用机理，指导临床应用的药物，统称为中药。我国的中药文化已经有几千年的历史了，如今我国许多人也更偏向于中医治疗。
随着时间的推移，中药文化也在不断发展，这也是我国文化不断弘扬不断继承的结果。虽说中药相较于西药，副作用会少一些，但长期服用也会对身体造成一些不良影响。那你知道哪几类“中药”，最好不要长期服用吗？下面不妨一同来了解一下。
01中药的治病原理
我们知道,人是一种气机动物,中医中药就是根据气机原理治病的。人体五脏六腑上下分布,各脏腑在气机所引导下处于动态平衡中。而中药治病的原理一般是以药物的偏性，从而纠正疾病所表现出来的阴阳偏盛或偏衰的情况。
药物治病的基本作用是扶正祛邪，消除病因，恢复脏腑的正常生理功能。另外也作用于纠正阴阳气血偏盛偏衰的病理现象，使之最大程度上恢复到正常状态，从而达到治愈疾病，使患者的身体恢复健康的目的。
02中药相较于西药有哪些优缺点呢？
1.副作用小并且有效成分不易丢失
中药在治疗疾病的时候，通常会通过把中药材熬制成汤剂的方法进行治疗，它根据药物不同的药性以及部位不同等进行熬煮，所以它的有效成分不易丢失。并且中药在制作的途中很少发生化学反应，所以它的副作用也是比较小的。
2.有很好的养生作用
不得不说，中医在养生这块确实是得天独厚，在治病的同时还在巩固自己的身体素质。通过饮食的调理、药膳的调理以及调整自身的运动形式，这样能够补益精气，并且通过良好的饮食调配增强机体的抵抗能力。
对于病邪的入侵有较好的预防效果,并且使身体更加健康，能够延缓衰老以增强体质和延年益寿。
3.剂型多
中药剂型有很多，其中包括汤剂、丸剂、散剂以及其他一些剂型，主要是治疗一些慢性疾病效果更为明显。尤其是一些老慢气、慢性虚损类疾病以及长年久病的一些患者，服用中药效果更为明显。
4.资源丰富，产品成本低
国中药资源种类种，其中植物来源种，动物来源种、矿物来源80种。由于幅员辽阔，自然环境复杂，中药材的分布呈现不均衡性。
同时，中药的应用范围十分广泛，除了传统的治病，还不断向大健康领域延伸。而且成本较低，对消费者比较友好。
1.药理研究不明确
在药理研究方面，比如药物的吸收及代谢过程、药物有效成分、有效血药浓度等诸多方面，西药更明确一些。
而大部分中药这方面都不够明确，用药一般来自长久以来总结的临床经验。西药的优点是用药清晰，中药的缺点是用药虽然也有依据，但在具体细节上不够清楚。
2.用药复杂
中医把感冒分为风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒、气虚感冒、阴虚感冒等多个证型，每个证型又因为具体症状的不同，又可以选择多个不同的治疗方案。因此很少出现一病对一药的情况，用药选择比较复杂。
03医生提醒：这5类“中药”，不建议长期服用，越早了解越好
1.何首乌
经常吃何首乌，如果不是在医生的指导下使用，还是有一定的副作用的。因为何首乌具有一定的肝毒性，如果长期的不当的使用，可能会导致肝脏的损伤，特别是导致药物性肝炎，或者是肝中毒等。
因为何首乌如果要食用，必须要经过严格的炮制以后，再进行使用。而且即使使用炮制后的何首乌，也有严格的药物的量的限制。服用时需要及时的检查肝功能，如果肝功能有异常，需要及时的停止。
2.苦参
长期服用苦参片对于人体来说没有好处，不建议长期服用。服用苦参片需要在医生的辨证指导下进行，不可擅自长期服用。
一方面可能会因药物不对证型，导致体内寒气加重，影响身体健康或加重疾病。另一方面是长期服药容易出现耐药性，影响下次使用该药物治疗疾病的效果。并且苦参片药性比较寒凉，长期服用容易引起脾胃虚寒，甚至导致腹痛、腹泻等情况。
3.三七
长期服用三七粉通常会出现损害胃黏膜的危害，并且部分人群还会出现便秘的症状。也有一部分人就会出现口舌生疮的现象，严重者还会出现大便带血等现象。
4.白果
白果不建议长期吃，因为白果性平味甘，白果的味道非常的不错，深受人们的喜爱。但是不能一次性食用太多，否则有很大的毒性对身体不利。
每天适量的食用可以起到非常好的保健作用，但白果虽好但是不能长期吃，否则会有一定的毒素潜伏在体内，对身体有很大的危害。尽量不要多吃或者长期的服用，以免增加肾脏的负担。
5.含朱砂成分的中药
朱砂还是国中医常用的一种药物，它具有安神镇定的作用。在中成药中，含有朱砂的品种占10%，在儿科中成药中，含朱砂的品种占20.32%。
现代研究已经证实，朱砂中所合的汞是一种有害重金属元素。朱砂成分中还有许多对人体有害的物质，如砷、铅、锑等。
汞元素并非人体所需要的微量元素，但人体组织对汞有高度的亲和力，它在人体内的半衰期长达70天，极易造成中毒。因此，这类药物尽量不要长期服用。
04延伸：中药养生可取吗？
中药可以养生，因为药食同源，但是要掌握适应症。比如受凉了风寒感冒，这时候可以用生姜加上红糖煮水喝。比如经常的头晕眼花，可以用菊花加枸杞子泡水喝。比如身体有时候会骚痒，可以用薄荷煮水外洗。
再比如平常的饮茶中，可以放适量的玫瑰花，来达到一个活血化瘀调经的作用。再比如感冒了，咽喉痛可以用菊花金银花大量的泡水喝。如果小便淋漓不尽，可以用竹叶煮水喝。所以说中药养生绝对可以，一定要掌握适应症。