这几种食物带皮吃，可能会导致“中毒”，不知道的赶快了解一下！
我们都知道这样的一个常识和道理，那就是世界万物都是相生相克的，这个道理适用于很多事物。就连我们离不开的食物也有这样的道理，我们都知道现在的生活节奏非常快，所以人们的压力也都是非常大的，特别是在外打工的上班族工作和生活的节奏都非常快，所以平时吃饭也是一个非常大的问题，想要好好的坐下来吃顿饭几乎也都是不可能的事情，吃饭也非常快，因为有时间就想多休息一下，所以有很多食物在吃的时候都会连同外皮一起吃，有一些水果，蔬菜带皮吃的话不仅有营养，而且也非常省事，但是并不是所有的食物都能够带皮吃的，就好像有一些食物如果带皮吃的话，很有可能就会导致中毒，想想真的也是非常可怕的，今天我们要聊的就是这个话题了，这几种的食物是不能够带皮吃的，因为很有可能会导致中毒的情况，如果不知道的话，赶紧一起来了解一下吧。
1、土豆
土豆在吃的时候是绝对不能够带皮吃的，我们大家都知道的常识就是发了芽的土豆不能吃，因为吃了会有致癌的风险，不过有很多人都不知道土豆带皮吃的话就相当于是在慢性服毒，因为土豆皮当中含有大量的茄碱元素，如果长期吃的话就会在体内累积让人出现中毒的情况，而很多人在制作土豆炖牛肉的时候，就不喜欢把土豆的外皮去掉，这样的做法也是非常不正确的。
2、红薯
红薯和土豆都属于鼠科，所以红薯的皮也含有了大量的茄碱，很多人在吃烤红薯的时候通常有会连皮一起吃，但是如果这样长期使用的话也会有中毒的风险，而且如果表面上有黑点斑的红薯就和发芽的土豆一样有致癌的风险，所以我们在吃红薯的时候最好也把外皮给剥掉再吃，这样的话也会更加安全。
3、银杏
很多人都没有见过新鲜的银杏，但是他加工之后的成品相信我们都非常熟悉，那就是开心果了，我们大家都知道在吃开心果的时候要把外面的外皮去掉，但其实是用新鲜的银杏也是要剥去外皮才能够使用的，因为银杏的皮上拥有致人体中毒的白果酸，这些物质也会伤害到我们人体的中枢系统，所以不要看银杏的个头小在吃的时候就不去皮，这样做法也是有一定风险的。
4、马蹄
马蹄就是我们平时所说的荸荠，经常说话能够有清热降火，去虚火，降燥的作用，所以也是很多人生活当中都经常吃的一种去火食材，但是马蹄在吃的时候是不能够带皮一起吃的，我们都知道马蹄是生长在孕吐当中的食物，那么它的表皮在生长的过程当中一般都会有一些寄生虫的存在，如果把马蹄带皮吃的话也会产生一些疾病，对人体造成一定的伤害。有一些家长在削马蹄的过程当中会给孩子解馋，不削皮就给孩子吃，所以这也让孩子有了一定的生病风险。所以如果有这样习惯的家长，以后一定要注意改正这样的做法。