导语：现在不管长什么病，很多人已经习惯了看中医。但是你知道吗？中药并不是完全没有副作用的，有些中药如果使用不当的话，也会对人体的器官造成损害和损伤，特别是对肝脏和肾脏的损害也是很明显的。所以一旦有了肝病，一定要对症下药。
一、那么那些服食过量会对身体有危害呢，下面为大家介绍几种
1、白果
生活中常见的银杏被称为白果。他有润肺止咳的效果。有很多老年人喜欢用白果泡茶喝。但是这里面是含有有*成分的。如果没有煮熟就食用的话，可能会对人体中*。对于常吃的人群一定要注意了，成年人一般不能超过10粒，小孩一天尽量不超过5粒，否则对人体是有伤害的。
2、何首乌
何首乌在中药一些是非常有名的，它有防止脱发补肾的功效。但是里面含有一种大*酚的物质。如果长期过量服用的话，会给肝脏造成负担。对于肝功能不全，或者症患有肝病的人群来说，这类中药必须要在医生的指导下服用。
3、艾叶
特别是女性朋友们，应该对艾叶很熟悉。艾叶能够治疗痛经，但是如果长期服用艾叶来治疗痛经的话，可能对肝脏是有一定程度损伤的。所以最好在经期开始的前三天开始服用。
4、巴豆
对于经常便秘的患者来说，应该对吧，都很熟悉。但是8度不能过量服用，否则会使人体脱水，严重者可能还会患尿*症。
5、草乌
生活中常听说的草乌有止痛和麻醉的作用。但是这种药的用量要非常小心的控制，如果长期服用的话，可能会导致肾功能不全。所以有病了一定要听从医生的指导，千万不要相信偏方治大病的谣言，否则会加重病情。
二：养护肝脏健康，日常要坚持以下两件事
1，坚持适量运动
为了养护肝脏健康，平时一定要养成坚持锻炼的好习惯。因为运动可以增加人的体质，提高免疫力还能促进血液循环。比如跳绳、慢跑等，都是很好的运动。
2，多喝水，尝试“养肝茶”
为了养护肝脏，平时还一定要养成多喝水的习惯，因为多喝水能够美容养颜，还能够有效的促进血液循环排出体内的垃圾与*素。喝水的时候还可以在里面加入决明子、金银花、菊花、枸杞、牛蒡根等养肝的小食材。
决明子：清肝明目，润肠通便，主治头痛、眩晕
金银花：清热解*、疏散风热、凉血止痢
菊花：散风清热、平肝明目、清热解*。
枸杞子：养肝，滋肾，润肺
牛蒡根：具有散风热的功效
马上就要过年了，大家也可以给家人和朋友带回去一些。相信这么高大上包装的养肝茶，一定会受到亲朋好友的喜欢。
结语：肝脏病变不能忽视。日常生活中一定要提高警惕，养成养肝护肝的好习惯。医院检查肝功能。坚持运动锻炼，多喝水，多喝养肝茶，相信一定能给你的肝脏做一次大扫除。
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