北京中科白癜风医院助力健康中国 http://hunan.ifeng.com/a/20180514/6574807_0.shtml在日常生活中多吃一些水果和蔬菜，对于身体来说是非常好的。但很多人却不知道该如何正确吃青菜，尤其是对蔬菜果皮的处理。很多人为了省事，会选择带着蔬菜皮一起食用，但是你知道吗？有一些蔬菜的皮是不能够吃的，经常食用的话可能会影响身体健康。你想知道是哪些蔬菜吗？下面就跟小编一起来看一下吧！
这几种果蔬皮最好不要食用，可能会影响人们的身体健康，别不重视
1、红薯皮伤害肝脏
红薯也就是我们常说的地瓜，它们长期生长在土里，土里的很多有*物质都会被红薯皮吸收掉。并且红薯皮是一种含碱较多的东西，食用过多的话很容易会引起肠胃的不适。另外，当你发现红薯皮上有褐色或黑褐色的斑点时，很有可能是受了“黑斑病菌”的感染，如果人们食用了这种红薯皮的话，很容易会让人们的肝脏受到损伤，并且还会引起中*。
2、土豆皮慢性中*
土豆在我们日常生活中是非常常见的一种蔬菜，而给土豆去皮这件事却很让人苦恼。但是再苦恼也要坚持给土豆去皮，这是因为土豆皮中含有配糖生物碱，多食的话还有可能会引起中*。但是这种*素属于属于一种慢性*，症状会很不明显，很少引人注意。但是即便症状不明显，但它对人体的伤害也是非常大的。另外，已经发芽或皮色发青的土豆中含有的*素更高，所以一定不要食用。
3、柿子皮伤胃
柿子是很多人喜欢吃的水果，但是根据有关的调查研究表明，柿子皮上存在着一种鞣酸的物质，这种物质会在胃酸的作用下与食物中的蛋白质发生化合反应，从而形成沉淀物柿石。这种情况下很容易导致人出现食欲不振，胃部不适等症状。所以说在吃柿子时，一定要记得把柿子皮去掉，并且不要空腹吃柿子，对胃也会造成损伤。
4、银杏皮伤神经
银杏皮中含有白果酸、氢化白果酸等有*物质，如果人们误食了银杏皮的话，这些有*物质进入人体会损伤人们的神经系统，影响人们的身体健康。另外，对于熟的银杏肉也不要多食。
除了以上这几种果蔬皮不要食用，日常所吃的其他果蔬皮也一定要注意，不要不在意。好了，以上就是全部的内容了，小伙伴们看完后有什么收获吗？如果喜欢小编的文章，记得在评论区下方留言点赞哟！
