几道好吃又健康佳肴,沁人心脾,吃的就是一 [复制链接]

火爆猪大肠：猪大肠，对于很多人来说，简直是大爱！不管卤大肠，或者酸菜炒大肠，亦或干锅大肠，都超级好吃好吗~可是，很多嘴馋的姑娘会说，洗大肠是一件很痛苦的事情，因为会有一股（其）很（实）难（就）闻（是）的（懒）膻（得）味（洗）！哈哈哈哈哈~~白眼一分钟

虾松杂蔬芝士饭团：把蔬菜和口感适合的荤菜搭配在一起，稍微弄点和平常不一样点，就能解决娃挑食的毛病！今天介绍的辅食，是我经过实战，小柚子很喜欢的菜、饭、肉三者的组合。不仅造型和味道宝宝喜欢，还非常补钙和补脑！

芹菜炒白果：银杏果俗称白果，是银杏树的果实。有祛痰、止咳、润肺、定喘等功效，它还具有润皮肤、抗衰老的作用。但大量进食后可引起中*。白果为著名的干果，其味清香，食之软糯可口。这道菜色泽艳丽、口感青脆。

地三鲜：地道的东北菜，无数的人做过，也有无数的人吃过，但经典是无法超越的。到了东北，地三鲜成了当地的名菜。现在也有把土豆、茄子、辣椒炒在一起三鲜。这可是地地道道的东北菜。三种菜的营养结合在一起，营养均衡。

苦瓜炒鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;富含DHA和卵磷脂、卵*素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生！

青花椒豉汁蒸排骨：排骨含丰富的蛋白、脂肪、维生素,磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白，营养价值非常高，是饭桌上的一道不错的美味。